Innersåler ved plattfot
Plattfot – lav eller nedsunket fotbue – gir et bredt, fullt fotavtrykk og en fot som ofte faller innover. Her forklarer vi hva det innebærer, hvordan en innersåle kan støtte buen og redusere overpronasjon, og hvilken Conforma-profil som passer.
Hva er plattfot?
Plattfot (lav eller nedsunket fotbue) betyr at den indre fotbuen er lav, slik at nesten hele fotsålen har kontakt med underlaget. I våttesten gir det et bredt, fullt avtrykk uten tydelig innsving.
Foten faller ofte innover ved belastning – kalt overpronasjon. Det kan være medfødt eller utvikle seg hos voksne, og kan gi tretthet, fotbue- og hælsmerter, og noen ganger plager videre opp i kne, hofte og rygg.
Vanlige tegn
- check_circleBredt, fullt fotavtrykk
- check_circleFoten ruller innover (overpronasjon)
- check_circleSlitne føtter, ofte fotbue- eller hælsmerter
- check_circleSko slites mest på innsiden
Lav fotbue gir et bredt, fullt fotavtrykk – lite innsving på innsiden.
Hvordan innersåler hjelper
En innersåle med god fotbuestøtte løfter og stabiliserer den lave buen, holder foten i subtalar nøytral posisjon og reduserer at foten ruller innover. Resultatet er ofte mer komfort, mindre tretthet og avlastning av fotbue- og hælsmerter.
Conforma Basso er laget nettopp for lav fotbue. Har du en mildere bue, kan Medio passe. Usikker? Ta våttesten.
⚕️ Ved smerter, rask utvikling av plattfot hos voksne, eller barn i vekst, bør du få en vurdering av lege, fysioterapeut eller fotterapeut. Denne siden er generell informasjon, ikke behandlingsråd.
Støtt den lave buen.
Conforma Basso for lav fotbue – full og 3/4 lengde. Fra 449 kr, gratis frakt over 599 kr.
Ofte stilte spørsmål.
Hva er plattfot?+
Lav eller nedsunket fotbue, slik at nesten hele sålen har bakkekontakt. Foten faller ofte innover (overpronasjon), og våttesten gir et bredt, fullt avtrykk.
Kan innersåler hjelpe?+
God fotbuestøtte kan løfte og stabilisere buen, redusere overpronasjon og gi mer komfort. Ved smerter eller barn i vekst: få en vurdering av fagperson.
Hvilken Conforma-profil passer?+
Basso ved lav fotbue, Medio ved mildere bue. Ta våttesten hvis du er usikker.
Relatert: Velg riktig fotbue · Hulfot / høy fotbue · Plantar fasciitt · Hælsmerter