Innersåler ved hulfot
Hulfot – en markert høy fotbue – gir et smalt fotavtrykk der bare hæl og forfot bærer vekten. Her forklarer vi hva det innebærer, hvordan en innersåle kan fylle hulrommet og fordele trykket, og hvilken Conforma-profil som passer.
Hva er hulfot?
Hulfot (høy fotbue, ofte kalt høy vrist) betyr at fotbuen er markert høy. Vekten samles på hæl og forfot, mens midtfoten får lite kontakt med underlaget. I våttesten gir det et smalt eller nesten brutt avtrykk.
Fordi trykket konsentreres på få punkter, er hulfot ofte forbundet med smerter under forfoten (metatarsalgi), hælsmerter og en litt ustabil fot som lettere vrikker.
Vanlige tegn
- check_circleSmalt eller brutt fotavtrykk
- check_circleHøy vrist – trange sko over vristen
- check_circleTrykk/smerte under forfot og hæl
- check_circleLitt ustabil ankel – vrikker lett
Høy fotbue gir et smalt avtrykk – bare en tynn stripe (eller ingen) forbinder hæl og forfot.
Hvordan innersåler hjelper
En innersåle for høy fotbue fyller hulrommet under buen slik at flere av foten bærer vekten, og demper hæl og forfot der trykket ellers samles. Det gir jevnere trykkfordeling, bedre stabilitet og ofte avlastning av forfots- og hælsmerter.
Conforma Alto er laget nettopp for høy fotbue. Usikker på buen din? Ta våttesten.
⚕️ Rask forverring, nummenhet eller vedvarende smerter kan skyldes andre årsaker – oppsøk lege eller fysioterapeut. Denne siden er generell informasjon, ikke behandlingsråd.
Fyll hulrommet. Fordel trykket.
Conforma Alto for høy fotbue – full og 3/4 lengde. Fra 449 kr, gratis frakt over 599 kr.
Ofte stilte spørsmål.
Hva er hulfot?+
Høy fotbue der bare hæl og forfot bærer vekten og midtfoten får lite kontakt. Våttesten gir et smalt eller brutt avtrykk.
Kan innersåler hjelpe?+
En såle som fyller hulrommet og demper hæl/forfot fordeler trykket jevnere og kan avlaste forfots- og hælsmerter. Conforma Alto er laget for høy fotbue.
Hvilken Conforma-profil passer?+
Alto ved høy fotbue. Ta våttesten hvis du er usikker.
Relatert: Velg riktig fotbue · Plattfot / lav fotbue · Forfotsmerter